Постановка Кистей В Отжиманиях THIRTY FIRST! MW41

Сегодня расскажу о правильной постановке рук при отжиманиях от пола. Также покажу способ, при котором ваши кисти будут в порядке и не травмироваться😉
Цель-попасть в команду атлетов RD!!!🔥🔥🔥

Road to the dream,рд71,Игорь Войтенко,влог,блог,Алексей Тарапака,It's my way,мой путь,челлендж рд,проник в школу,нелегал,пробрался в школу,как пройти в школу,отсидел урок,незаметно,отжимания,как накачать руки,программа отжиманий,тренировка отжиманий,правильные отжимания,кисти рук,кисть,как сохранить кисти,постановка рук,как не травмировать кисти,неправильные отжимания,